亲密之海

　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、 蒜 、荠 菜 、 香椿等，以疏
肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说 

这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。