久久 久久亚洲精品无码 
网址_久久久精品一 区二区涩爱_亚洲欧美日韩一区中文字幕

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 
饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃  春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。