久久亚洲国产精品无码 |国产精品爽爽久久

久久 久|国产人妻精品无码免费

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱 、蒜
、荠菜
、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
 ”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。