欧美一区二区三区视频 免 观看_国产午夜免费福利一区
_久久精品国产噜  噜亚洲av

　　在这个时节该如何调理养 生 ？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜 、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这
个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。