97久久人妻精品中文无码|成人视频精品一区二区 三区国产|日韩无码国产精品自拍偷拍

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆
苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以
免肝火上  炎。