免费中文字幕av|色婷婷一区二区 三区久久午夜成人|亚洲综合在线另  类
色区奇米

　　在这个时节 该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁  食 或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。