亚洲精品久久 一区二区三区77
7_日韩一 级欧美一级视_精品一 区二区三

　　 在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如 韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香 椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。