在线观看亚洲天堂_久久黄色 网址。_国产日韩精品福利姬一区

　　在这个时节该如何调 理养 生？宋曙霞认为
，在饮食上可 多吃有芬芳气味
的 蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴  苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。