欧美少妇999_久久精品这里只有精品久久_久久久久久久久久久久久 久久 久久久

　　在这个时节该如何 调
 理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
 、香菜、  葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝 柔肝。另外，俗
语称“春 日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上 炎。