亚洲中 文字幕人妻在线播放_亚洲精品久  久久蜜桃网址_
日韩精品一区二 区三区中文不卡

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、 香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就 是说这个  季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。