欧美 日韩亚洲一区二区三区在线观看|日韩 精品一区二区亚洲
a
∨|狠狠狠狠干

　　 在这个时节该如何调 理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 
，如韭

菜、香菜、葱、
蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。