特黄 黄色一级片在线观看_av中文字幕一区_国产成人w一区二区三区综合区精品

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜
 、葱、 蒜、荠菜、香椿等 ，以
疏 肝柔肝。另外
， 俗语称“春日
吃春芽  ”， 也就是说这个季节可吃  鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。