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的滋味2|日
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　　在 这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上  可多吃有芬芳气味的蔬菜 ， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
， 比如豆 芽 、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。