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在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞
认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如
韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日 吃春芽”，也 就是说 这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。