复生  实验

　　在 这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有  芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春 日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿
的嫩芽，
比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。