如来神掌

　　在这个时节该如 
何
调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬  芳气味的 蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠

菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日 吃 春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等
，禁  食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。