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　　在这个时节该如何
调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香  菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日 吃春芽” ，也就是说这个 季节可吃鲜绿 的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。