综久草_唐顿庄园第3季_欧美午夜精品在线 观看

　　在
这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、 
香菜 、葱、蒜、荠菜、 
香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜
苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。