日韩三级久久一区|午夜在线观看视频免费观看99|酒色人 生|午夜福利视 频|国产福利视频|不卡福利视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
 ，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠 菜、香椿
等，以疏肝 柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃  鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。