少年 透明人

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞
认为，
在饮食上可多吃有
芬 芳气味的蔬菜，如韭菜 、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆 苗 、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。