亚洲一 区二区三区精
品在线观看_中文字幕精品乱码一区
_中日韩毛片

　　在这个时节
该
如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜  、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿  的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣
刺激食 物，以免肝火上
炎。