亚洲精品自 拍偷 拍_国产凹凸久久精品一区
 _最大黄色高清网站

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认
 为，在饮食上
可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 
。另外，俗语称“ 
春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿 的嫩
 芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，

禁食
或少食
辛辣刺激食 物， 以免肝火上炎。