屠魔 战士

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭 菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、 香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、
莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。