亚洲欧美中文一区二区三_无码精品人妻一区二区三区不卡_日韩无码流出

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、 香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称
“春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺
激食物，以免 肝火上炎。