欧美黄色一区二区在线观看_精

品一区二区三区国产在线观 看_国产欧美日韩综合精品二区久久

　　在这个时节 该如 何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上

可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。