亡命雷区

　　在这个 时节该如 何调理
 养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽 、蒜苗  、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。