欧美精品成人一区二区
直

挂_日本在线一区_ 999热在线精品视频

　　在这 个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为 ，  在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。