欧美成人精精品一区二区|亚洲  欧美美女天天干|久 久亚洲AV

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是 说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如

豆芽、蒜苗、  豆苗、莴
苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免  肝火上炎。