我是植 物人

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩  芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。