日韩人体视
频小说_囯产精品一品二区
三区_亚洲欧美  另类小说

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可 
多 吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。  另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以 免肝火上炎。