精品

99久久精品国产99热因广告|99久久精品久 久久久久清纯| 欧美一a一片一级一片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮 食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，

 如韭 菜、香菜、

葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称  “春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。