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换脸综合

　　在日常起居上，此时昼夜 温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增  减。需要
提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足
的睡眠需要 早睡早

起
，这样有
 助于体 
内的阳气升发。