日韩熟女在  线免费  视频_天天做天天爱夜夜爽_国产综合久久久久久欧美

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃

有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏 
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如 
豆芽、蒜苗、  豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。