欧美精品在线午夜 福利|  日本久久精品免费 一区|日本高清在线一区二区

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩  芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣
刺激食物，以免肝 火上炎。