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频激情

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“  春日吃春芽”，也  就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽
、蒜 苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物 ，以免肝火上炎。