99久久久国产精 品99|亚洲中文久久久精品无码|在线无码中文字幕

　　

在这 个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味 的蔬菜 ，如 韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗

、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣  刺激食物，以免肝火上炎。