亲爱 的义祁君免费观看 西
瓜_9 1久久精品午夜一区二区_国产午夜永久福利视频在线观看

　　 在这个时节该 如何调理养生 ？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜 ，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗

语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。