无码
久久高清视频_草久久AV_女同最新av网站

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，
 以疏肝

柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，
禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
 上 炎。