国产三级视频|国产成人久久无码小说|www.亚洲无码.com

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 

芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、 香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。