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产拍

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为 ， 
在饮食上可多 吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以

疏 肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃 春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴

苣等

，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。