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777麻豆

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春 芽”
 ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
 芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁
 食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火 上炎。