久久综合亚洲一二
三区_中文 
字幕精品三区无码 _中文字幕无码久久精品人妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋  曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳 气 味的蔬菜，如  韭菜、香
 菜、葱、蒜、荠  菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”，也
 就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，  比如 豆芽、蒜苗、  豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物 ，以免肝火上炎。