亚洲精品  无码专区在线,99久久精品 费精
,。,,_手机综合网AV_久久精品午


 夜福利

　　在 这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说 这个
 季节可吃鲜绿的嫩芽，

比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。