日韩一级|四色永久成人网
站|丁 香五月婷婷天

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ， 比如豆芽 
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。