日本精品久99_国产精品一区二区三区视频新 _亚洲精选久久久久久久

　　在这个时节该 如何调理养
生？ 宋曙霞 认为
，在饮食上 可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜
、香  菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。