久久久精品波多野结衣AV_天天操
天天射天天干天天 日_日韩AV 黄片

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳 气味的蔬菜，
 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜


苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，  以免肝火上炎。