五月天
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　　在这个时节该如 何调理养生？宋 曙霞认为 ，在饮食
上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺 激食物，以 免肝火上炎。