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九九

　　在这个时节该

如何调
理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季 
节可吃
鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、 莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食 物
，
以免肝火上炎。