久射人妻日韩_一级免费视频_亚
洲精品成人A在线观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味 的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔
肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 
苗、豆  苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 
肝火上炎。