就爱亚

洲|精品丰满熟女一区二区三区91|欧美激情一区二区
三区视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多 吃有
芬芳气味 
的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食

物，以免肝火上炎。